Opinto-opas

Tavoitteet

- Ymmärrät terveyden edistämisen merkityksen yksilö-, yhteisö- ja yhteiskuntatasolla.
- Osaat soveltaa terveyden edistämisen teoreettisia malleja terveyden edistämisen ja terveysliikunnan suunnittelussa.
- Osaat valita kohderyhmäkohtaisesti terveysviestintä

Sisältö

Terveys ja terveyden edistämisen filosofia, käsitteet ja tasot
Terveyden edistämisen menetelmät yksilön, yhteisöjen ja yhteiskunnan näkökulmasta
Terveyden edistämisen etiikka
Terveysviestintä
Fysioterapeutti terveyden edistämisen toteuttajana erilaisissa toimintaympäristöissä
Terveysliikunnan merkitys yksilö, yhteisö ja yhteiskuntatasolla (Käsitteet: Liikunta, terveysliikunta, terveyskunto)
Terveyskunnon testaus (suunnittelu, toteutus ja arviointi, turvallisuus, testauspolku)
Terveyskunto (harjoittaminen, tavoitteet, turvallisuus, menetelmät)
Terveysliikunta osana terveyden edistämistä
Fysioterapeutti terveysliikunnan toteuttajana eri-ikäisille ihmisille erilaisissa toimintaympäristöissä

Oppimateriaalit

Pietilä 2012. Terveyden edistäminen - teorioista toimintaan. SanomaPro. (lainattavissa Karelia-amk kirjastosta)Suni & Taulaniemi 2012. Terveyskunnon testaus - Menetelmiä terveysliikunnan edistämiseen. Sanoma Pro Oy. (lainattavissa Karelia-amk kirjastosta)Keskinen KL, Häkkinen K & Kallinen M 2018. Fyysisen kunnon mittaaminen - oppi- ja käsikirja kuntotestaajille. Liikuntatieteellinen seura ry. (olisi hyvä olla oma)

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

5op = 135hLähiopetus: 44 hTyöelämäyhteistyö = Intervention toteutus ja arviointi: 28 hTiimi- ja itsenäinen työskentely (tehtävät, intervention suunnittelu, loppuraportti): 54 h.Lähiopetus: Terveyden edistäminen 24 h4h Orientaatio, etiikka, terveyden edistämisen tasot ja mallit4h TTM, muut työkalut elämäntapamuutosten ohjaamisessa2h Terveysteknologia2h Tietoperustan, testiohjeen, terveysviestinnän ja ryhmäkokonaisuuden käsittely2h Manuaalisen ohjaamisen demo2h Interventiokokonaisuuden suunnittelu ja testien valinta2h Tutustuminen P-K Kansanterveyden keskukseen (kahdessa ryhmässä, yht 4 h lukkariin)2h Terveyden edistämisen suunnittelu2h Ryhmäkertojen rakenne ja palautteen suunnittelu2h SeminaariLähiopetus: Terveysliikunta 20 h4 h Käsitteet, terveyskunnon testaamisen turvallisuus, testauksen käytännön toteutuksen suunnittelu6 h Terveyskuntotestit4 h Palautteen anto terveyskunnosta ja liikuntaneuvonta6 h Terveyskunnon harjoittaminenKäytännön harjoittelu 28 h4.9.2019 klo 7-20 (4h/opisk) KKI -hankkeen Siunsoten henkilökunnan työkykytestaus4 h Käytännön terveyskuntotestit + palautekeskustelu ja asiakastietojen kirjaaminen2 h x 6 Käytännön ohjaus4 h Käytännön ohjaus ja toimeksiantajaraportin aloittaminenTiimi- ja itsenäisenä opiskeluna 54 h2 h orientoivan tehtävän tekeminen10 h teoriaperustan laatiminen2 h interventiosuunnitelman laatiminen8 h perehtyminen terveyskuntotesteihin2 h terveyskuntotaulukon koonti10 h testausinfon, terveysseulan, tietoisen suostumuksen lomakkeen, testilomakkeen, tarkemman palautteen suunnitelman laatiminen8 h ohjaussuunnitelman laatiminen4 h suunnitelman vertaispalautteen laatiminen4 h toteutuksen vertaispalautteen laatiminen2 h toimeksiantajapalautteen laatiminen4 h yksilöasiakkaan ohjaaminen4 h ft ohjauksen seuraaminen 2x ja kirjallinen raportointi4 h koostavan raportin työstäminen5 h määrittelemätöntä

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty