Osallistuja tekee pieniä uniterveyttä parantavia kokeiluja ja analysoi niiden vaikutusta. Toteutukseen ei liity opettajajohtoista opetusta. Opintojakson suorittamiseen kannattaa varata muutama viikko, jotta kokeilusta saa parhaan hyödyn.
Anu Pukki
Toteutukseen ei liity kirjallisuutta. Suositeltavat nettisivut: https://sleepandwork.karelia.fi/tyokirja/ (hakusana: uniterveyden työkirja)
Etäopetus
Ei sisällä harjoittelua tai työelämäyhteistyötä.
Opintojaksoon ei liity lopputenttiä.
Suomi
Tähän opintojaksoon ei liity ennalta suunniteltuja kansainvälisiä yhteyksiä.
09.01.2023 - 31.05.2023
Opiskelijalle työkuormitus on 1 op x 27 h = 27h Työkuorma jakautuu useamman viikon ajalle.
03.01.2023 - 07.04.2023
Toteutukselle ei ole vaihtoehtoista tai valinnaista suoritustapaa.
Jatkuva arviointi (kokeilujen suorittaminen) Moduulien testaa tietosi kysymykset suoritettu hyväksytysti
Anu Pukki
5 - 150
Palauttava nukkuminen on ihanaa. Pienillä uniterveyttä edistävillä kokeiluilla voit parantaa omaa untasi ja saada energiaa sinulle merkityksellisten asioiden toteuttamiseen. Tällä kaikille sopivalla opintojaksolla teet muutamia kokeiluja omaa untasi parantamaan. Teet kokeilut pienin askelin ja omaan tahtiisi opintojakson aikana. Kokeilujen ohjeet saat Moodle verkko-oppimisalustalta.
Fysioterapeuttikoulutus
1 op
Hyväksytty/Hylätty
Hyväksytty:
Kokeilut ja itsearvioinnit tehty
Hylätty:
Kokeilut tekemättä
Itsearvioinnit tekemättä